后背疼颈椎僵硬怎么办

后背疼颈椎僵硬应该是颈椎胸椎综合症导致的，和平时低头过多姿势不良，受凉过度劳累等有关这类治疗的话，首先要多锻炼身体。

平时避免受凉，避免长时间低头，可以适当配合做一下颈椎胸椎的推拿按摩理疗等进行治疗，可以配合服用疏经活血止痛等药物。

平时多注意休息，作息时间要规律，饮食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激行的食物，多加运动锻炼，提高机体免疫力。一旦出现异常需及时到正规医院专科进行治疗，以免延误病情。