糖尿病人食谱

您好，食谱一早餐：苏打饼干1两，牛奶150毫升。午餐：米饭1两，猪舌30克，莴苣笋300克，豆油10克，梨250克。

晚餐：面条1两，豆腐50克，荠菜150克，鸭蛋1个，豆油10克。食谱二早餐：豆浆300毫升，鸡蛋l个（50克），馒头1两，咸菜少许。

午餐：米饭1两，虾仁炒油菜（虾仁50克、油菜200克、烹调油10克。晚餐：米糕l两，肉丝炒芹莱丝，拍拌黄瓜。