您好，据您描述可知属于下肢软组织外伤。一直治疗，但是走路活动较多。指导意见软组织本身的损伤修复就需要3个月的时间。
在这期间，您不停的活动，故影响软组织的修复。现在可以外用活血化瘀的中药膏药外用。祝早日康复
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