健身使用身高变矮了

从你的描述来看，你的情况是因为锻炼的力度比较大，引起了关节之间的压缩，造成的身高减少的情况的。指导意见这样的情况与你的健身锻炼有直接的关系的，同时这个关节因为有软骨的存在，所以在一天当中，身高也是有一定的差别的，在造成起床后身体比较高的，下午活动一天，这个身体要比早晨起床短一些的，这个是因为重力的作用，导致关节软骨压缩引起的，你的情况也是这个道理的，只不过你的运动量比较大，引起了明显的身高下降的情况，你可以积极的锻炼，同时减少运动量，这样同时做引体向上等锻炼，这样就可以让你的身高恢复的。