我经常头重脚轻，小腿酸痛，流虚汗且汗多，气短。

你好，根据你描述的这种情况来开一把你出现这种表情的主要原因有可能是由于身体体质虚弱或者是由于最近一段时间休息不好等情况造成的。

也可以，能是由于你最近一段时间，过度的疲劳造成的小腿的酸痛的现象。给你的建议就是针对你这种情况最好是适当的注意休息避免过度的疲劳和劳累在饮食上多吃一些牛羊肉和增加身体体质的食物可以适当的服用一些六味地黄丸和十全大补丸有一定的交流缓解的作用。

不是也可以适当的每天用热毛巾外敷有一定的缓解作用。