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一早起来眼睛肿了怎么办

最近的作息生活不规律，每天晚上总是很晚睡，结果今天早上起来一照镜子发现我的眼睛肿了，特别丑，还要上班，所以想让它消肿下去，不知道有什么办法呢？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

眼睛肿和睡眠，饮水睡姿有关系。睡前不要饮太多水，早晨起来可以用冰袋冷敷十分钟，也可以在眼睛周围按摩，促进眼周血液循环，使眼睛消肿。
晚上早点睡，不要熬夜。

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