来月经期间同床了,这样容易引起宫腔感染和子宫内膜异位症,要注意卫生,预防感染,平时小腹部建议用暖水袋或者暖宝宝做热敷,注意保暖,不要着凉,喝点红糖水,不要吃凉的辣的刺激的食物,只要没有发烧的症状就没事的。
可以补充含有胶原蛋白的食物,如鲜奶、鸡蛋、鱼皮等。不吃辛辣的食物。
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