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腹式呼吸，怎么做，什么时候做最

腹式呼吸，怎么做，什么时候做最有效，正确的腹式呼吸，做法

提问时间：2020-04-03

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

你好，腹式呼吸，是吸气时鼓肚子，呼气时收腹。瑜伽练习就讲究腹式腹吸。

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