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为什么我的手臂的骨头很细

手臂的骨头很细,就像姑娘的,腿上的骨头也不粗,这是为什么啊?
提问时间:2020-02-18
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    有两种情况,一是遗传的原因,还有就是缺乏锻炼。如果能排除遗传原因,建议你每天晨起慢跑30分钟。每天21点到5点必须睡觉。

    每天喝牛奶500到1000ml,均衡营养,坚持一段时间应该就有效果。

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