左手肘关节痛先去医院拍个肘关节的x光片，看看骨头有没有问题，假如骨头没有问题，那就可以去做推拿治疗，热敷疗法，红外线照射疗法等治疗来消肿止痛，加强肘关节的气血循环。
近期要注意关节周围的保暖，避免超负荷的劳累，配合后期局部的针灸理疗按摩热敷牵引的方法来进行治疗。
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