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跑步后膝盖疼痛、僵硬，走路都有点跛

跑步后膝盖疼，用了一些内服与外用的药之后疼痛缓解，但感觉膝盖僵硬，走路有点跛:需要医生帮助提供远程诊断：想问怎样才能快速恢复？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你说的这种情况有可能是软组织损伤引起的。指导意见建议你平时多运动锻炼，多按摩膝关节，有利于缓解，也可以·外涂云南白药酊，平时多吃一些含钙高的食物，避免寒凉刺激。

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