问题分析:你好,你的信息提示入眠时会有身体不同部位不自主的抖动,应该属于正常情况,因为当人体处于清醒的时候,机体各部位的肌肉处于紧张状态,是有意识支配的。
意见建议:当你进入睡眠前期,机体各部位肌肉开始放松,随之就会有机体的不自主的抖动发生;你近期的睡眠不佳,考虑应该与你过度紧张有一定的关系。
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