健康指导:根据你的讲解,在这里建议你通过饮食来改变身体状况,因为饮食的不规律往往是导致其他疾病的原因。蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质摄入均衡,多食蔬菜水果及豆制品,少食脂肪较多的食物。
忌海鲜、牛肉、羊肉;少食辛辣刺激性食物;五香大料、咖啡、香菜等不宜;少食高胆固醇之食物。
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