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糖尿病人怎么运动好

患有糖尿病5年多，病情稳定，没有出现什么并发症，血糖一般都不是很高。糖尿病人怎么运动好

提问时间：2020-03-13

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病患者运动可自10分钟开始，逐步延长至30-40分钟，其中可穿插必要的间歇时间，每周锻炼3-4次为较适宜。对于身体条件较好，每次运动后均不觉疲劳的患者，可以每天运动一次。

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