指导意见：你好，看了你说的情况。饮食只是其中一个方面的。血压，血脂和遗传，环境，生活习惯都有一定关系的。养成好的生活习惯是必要的。
尽量坚持。高血压。高血脂一定要坚持吃药。能控制在正常范围内就没事的。
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