你好，这个情况下是由于缺钙造成的，不需要过于担心的，可以做做按摩热敷治疗的，可以服用钙片的，多吃含钙较多的食物，有牛奶、鸡蛋、猪骨头汤、鱼虾、黄豆、萝卜缨、芹菜、韭菜等。
宜在夜间补充钙质因为夜间患者最需要钙，而且最容易吸收。可以睡前喝一杯牛奶。
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