槟榔果中的槟榔素和槟榔碱具有潜在的致癌性。长期食用会造成口腔溃疡、牙龈退变、黏膜下纤维化，严重的可能会出现口腔癌变。
保持心情舒畅。注意休息，避免疲劳，少熬夜，注意劳逸结合。注意饮食调理，饮食以清淡、易消化食物为主。可以少量食用忌长期食用。
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