人流后几天可以外出

人工流产后至少休息一周，一周后是可以外出，但是不要过度的劳累，出门多穿衣服，如果外面风大不要出门，避免烙下月子病，平时多吃有营养的食物，按时吃饭，饮食要有规律。

因为流产后抵抗力低，子宫内膜恢复需要一个月左右，尽量不要同房，以免引起感染。不吃生冷辛辣刺激食物，口服药物促进子宫恢复。