问患者提问

怀孕的时候一般吃什么对宝宝比较好呢？

我现在是比较的瘦，感觉是营养不够，但是很多的东西我不怎么的喜欢吃，现在我怀孕三个月了，我想孩子健康的生下来，但是不知道吃点什么有好处。怀孕的时候一般吃什么对宝宝比较好呢?

提问时间：2020-05-21

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

从怀孕起，每天的水果是必须的，苹果，葡萄，香蕉等常见的水果，不光避免了孕期便秘，对宝宝的皮肤也有好处。从怀孕期，我就没有再吃过辣椒了，像火锅，油炸的垃圾食品也没有再吃过，饮食基本以清淡为主，多吃鱼，既有营养又滋补。

相关问题