孕妇吃小米粥的好处

经常吃小米粥对于胃不好的人来说，是有很好的效果，而且还可以养颜，多吃粗粮纤维还可以快速的排除人体内的毒素，食欲差的时候也可以提高你的食欲。

小米含有丰富的营养元素和维生素，孕妇吃小米，可以补充怀孕流失的营养元素，促进胎儿健康发育。还，可以补充维生素A，可以明目养眼，保护视力的健康。