颈肩受凉引起的像落枕一样的疼痛

您好，根据年描述情况来看怀疑存在肌肉拉伤着凉的可能性。建议选择枕头不要太高九厘米左右的高度比较适宜，注意保暖不要着凉可以局部热敷缓解不适，避免长时间伏案工作等不良姿势。

如果长时间不能缓解去医院进一步检查。以上是对“颈肩受凉引起的像落枕一样的疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！