问患者提问

晚上经常吃肉对身体好吗

晚上经常吃肉对身体好吗?有什么危害

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：晚上可以适当吃肉，但是吃得过多，会引起消化不良，肥胖，血脂高，影响血压，心脏，血糖等。意见建议：建议您晚上清淡饮食为主，可以适当吃肉，但是不能吃得太多，注意多吃蔬菜水果，多吃些粗粮。

相关问题