肾阳虚的可能性很大。肾阳虚表现畏寒怕冷、怕风、腰痛并且发凉、手脚冰凉、尿频面色苍白、肢体发凉、易受风寒、脸色灰暗、多汗、腰膝酸疼、精神不振、食欲不振、阳痿、小便不利、身体浮肿、腹泻(五更泄)等(女性会出现不孕、性欲低下滴尿等症状。
)如果性功能不是太好,基本上就可以肯定是肾阳虚。需要饮食和中药调理。肾阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品。
肾阳虚可以吃的中成药桂附地黄丸,五子衍宗丸,金匮肾气丸肾阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物如核桃仁、薤白、海参、海虾等。
肾阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物,如石榴、乌梅、莲子、芡实等。
肾阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。肾阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物,如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等
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