问题分析：根据你的描述，你的腰部疼痛是由肾脏结石引起的，你可以多喝水，多运动，促进结石排出。定期复查肾脏彩超，不行的话可以手术取石。
意见建议：多吃蔬菜和水果，规律睡眠，保持适度运动，具体请就诊后谨遵医嘱治疗，不要擅自服药，祝您早日康复
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