请问牙龈经常出血该怎么食疗呢？

问题分析：刷牙牙龈出血是牙龈炎的表现，多由于口腔不洁，牙菌斑，食物嵌塞等刺激造成的。只是单纯的喉咙有痰多是由于慢性咽炎引起的。

意见建议：建议，注意保持口腔卫生，养成饭后漱口和刷牙的良好卫生习惯，并掌握正确的刷牙方法。严重者可以到医院局部清除牙菌斑等，注意清淡饮食，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，忌食辛辣食物。