本人患症:双膝因运动产生积液，右膝半月板2度损伤。

问题分析：你好，这个因为过度运动引起的半月板和韧带损伤要恢复除了建议你立即停止这种竞技性运动、多休息外别无其它建议。

你的情况已不适合进行这类剧烈体育运动否则半月板、韧带的损伤会进一步加重。意见建议：建议你去当地医院骨科或康复理疗科就诊由医生指导具体治疗。

平时注意适当多休息。