哺乳期吃什么能降火呢？

哺乳期上火的话一般都是虚火，最好是进行食疗，吃一些滋阴去火的食物，不要随便吃药。建议你白天可以多喝一些白开水，或者也可以炖冰糖雪梨，坚持几天就好了，如果有奶胀的情况要先用热水敷过了，以后再让孩子吸空。

建立这段时间要注意休息，不要过于劳累，千万不要随便喝一些凉茶之类的，否则会损伤阴气，还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，也有缓解的作用。