口腔左下方倒数第二颗牙蛀牙了怎么办

我今年14，牙齿换的比同龄人都晚一些，九岁才开始掉第一颗门牙。以前从来没蛀牙过，昨天才意识到自己左下方倒数第二颗牙蛀了，百度了一下程度大概到中龋，还没有深龋那么严重，洞的大小大概是直径2毫米的圆。吃饭的时候容易卡到洞里，喝冷水的时候会有点疼，平时一点都不疼。右下方的倒数第二颗牙到了浅龋的程度，两颗牙都没有换过。