前列腺增生怎么调节心态

为没发生的事担忧。但也不是完全不管不顾。面对疾病要定期检查，早做预防。过度的忧虑是没必要的。说真的，永远都会有比自己更不幸的人。

我是这么理解的：再大的不幸只要发生了就得去面对，不然去死吗？可是放弃生命，真的舍不得。想开了过是一天，郁闷着过也是一天。

还有就是你找点什么感兴趣的事分散自己的注意力吧。挺管用的。