问患者提问

早晨空腹吃苹果好吗？请问早晨空腹吃苹果好吗？

我早上都不太喜欢吃早餐，但是我喜欢吃一个苹果。请问早晨空腹吃苹果好吗？

提问时间：2020-11-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是可以空腹吃苹果的，苹果的营养价值很高，含有丰富的维生素，比如含有大量的维生素，c具有抗氧化的作用，能够提高机体的免疫力，同时还能够延缓衰老，具有美白淡斑的作用，还含有丰富的果酸，能够提高食欲，但是要注意适量食用，一日之计在于晨，建议早餐尽量丰富一些。

相关问题