你好，根据你的叙说，你的血糖还在正常范围内，血压是有点低，可以饮食调整。指导意见饮食方面多食各种富含纤维的食品，可以降低餐后血糖，有利于改善血糖，血脂，像绿叶蔬菜，豆类及其制品，平常还要加强营养，多吃些低胆固醇，低动物脂肪的食物，像鱼肉，鸡肉，各种瘦肉等。
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