血压高用什么泡水喝好

适合高血压的水包括山楂茶、枸杞茶、三七花、何首乌和苦茶茶。其中，山楂茶和枸杞茶需要饭后服用。它们具有良好的抗高血压作用。

三七花直接浸泡在水中饮用，具有降血压、血脂降低、抗癌、提高人体心肌氧供应能力的作用。首乌茶具有降血脂和抗血栓的作用。

苦参茶可以软化血管，具有降糖、降血压、降血脂、消除肠道废弃物、人体胰岛素活化作用。