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日常生活中如何养胃

23岁,男。有时肚子饿过了,或是吃饭快点、多点就感觉胃部有些不舒服。吃硬的米饭也有相似的感觉。
提问时间:2020-06-07
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    养胃要别吃太饱,尽量少吃多餐。不会影响。晚上肚子饿了可以吃点东西。指导意见尽量吃易消化的食物,并且晚上不要吃得过饱,吃过后不要马上睡觉,可以休息一会儿,不过晚上尽量不要吃夜宵。

    喝酒后可以喝汤稀释。

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