感冒好了气紧

气紧的话,可以早晨起来做做深呼吸,适当做一些运动,而且还可以适当多吃水果,以增加水分和维生素.维生素C能增强人体抵抗力,维生素A对保护呼吸道粘膜有利

(1)鲜香蕉根200克,捣烂绞汁煮熟,加食盐少许调服.具有清热润肠作用.适用于老年肺炎,大便干结病人

(2)雪梨1～2个,黑豆30克.将梨洗净切片,加水适量,放入黑豆,用文火炖烂,熟后服食.适用于老年人肺炎肺肾亏虚者

(3)燕窝6克,银耳9克,冰糖适量.将燕窝,银耳用热水泡发,择洗干净,放入冰糖,隔水炖熟服.适用于老年人肺炎

(4)新百合200克,蜜和蒸软,时常食用有润肺止咳之功.适用于老年人肺炎干咳少痰者.你可以根据以上选择你要买的礼品燕窝,银耳,蜂蜜,水果都可以.指导意见如果还没有得到改善的话,那就要到医院检查了,看看是不是肺部有其它的什么问题,希望能帮到您,祝生活愉快!