貌似内分泌失调了该怎么办

病情分析：肥胖有可能是由遗传因素、饮食过量、缺乏运动等造成的，当然也有可能是因为内分泌失调造成的。指导意见：建议先去医院做一个内分泌六项的检查，如果确诊是内分泌失调，建议保证睡眠质量，经常洗热水澡，多按摩前胸、脊柱和腋下，可定期献血，少吃快餐等高脂肪食品，多进行有氧运动，适当多吃一些黄豆或豆制品，需要注意的是，人们无论采用上述哪一种或哪几种方法来治疗内分泌失调，都应长期坚持，否则起不到调节内分泌失调的作用。