您好！由于踝关节是负重关节，并且活动多，损伤后容易产生肿胀疼痛，并且由于四肢血运差，肿胀疼痛恢复相对来说较慢。建议患者抬高患肢，热敷患处，促进血液循环，每天热水泡脚半小时，涂擦红花油，口服舒筋活血片。
有条件的话，可以用烤灯照射。
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