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孕妇便秘吃点什么好

我怀孕一两个月了，以前没有出现过什么不适的症状，就这几天开始每天吃完饭就不排便，便秘挺严重的，因为孕妇我也不敢乱吃东西更不敢乱吃药，孕妇便秘吃点什么好呢？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇出现便秘的情况，不能吃药，因为会影响胎儿。可以从饮食的结构上来调理调理即可，饮食上要忌服油腻、辣的食物，多吃新鲜蔬菜及水果、多吃粗粮及富含膳食纤维的食物。
保证体内水分的充足。

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