左大腿外侧有时针扎似的疼痛是怎么回事

肌肉好像裂了一样，应该是肌肉拉伤了。2，建议你静养一个月在看看，别搞剧烈运动。但是应该做下适当的活动。3，可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛和加速肌肉愈合都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些都是对你有帮助的，建议你试试，祝你早日恢复。