痰湿体质如何调理

舌苔厚是由于体内湿寒重，痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。

该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。

性格偏温和、稳重，多善于忍耐。脾胃虚弱引起的，去湿寒可以用艾草泡脚，健脾胃可以吃大枣、山药等。以上是对“痰湿体质如何调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！