问患者提问

每天步行俩小时小腿会走出肌肉吗？

我身高155体重108现在快走和配合节食减肥，现在就担心快走会长出肌肉吗？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你讲的这种情况是不会出现的，有必要通过积极规律的正常锻炼，促进减肥效果，意见建议：平时的饮食要规律，不要过于饮食控制，要保证身体的能量供给充足，可以增加蔬菜水果的摄入量，减少碳水化合物的摄入量。

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