可以吃一些鲤鱼。鲤鱼的营养价值在于其蛋白质含量比较丰富，而且其脂肪含量相对其他的肉类要低。并且鲤鱼所含的脂肪主要是不饱和性的脂肪酸，对于血脂的调节有益，所以对心脑血管病人有好处。
此外，鲤鱼里所含有的一些DHA、EPA对老年人和小朋友都有益。
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