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小腿迎面骨和侧面骨一碰就疼，用什么方法治疗好？

小腿迎面骨和侧面骨一碰就疼，小腿肌肉也痛，动也动不了，感觉都僵硬了，用什么方法治疗好？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长时间跑步运动量过大可造成腿部肌肉压力过大形成疼痛，可热敷按摩，可以抬高腿部，有利于血液循环。配合使用活血散瘀消肿的药物。
活血散瘀，使患处消肿止痛。

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