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患者提问

请问小孩体质弱吃什么好?

健康咨询描述:女我宝宝2岁3个月,比同龄的宝宝看着都要小些,平常只有有流行性感冒她肯定要生病,每次去医院都有输5天水,去医院医生建议吃些补钙的药,是遗传性的体质弱,建议我们平时饮食方面多给孩子吃些营养的慢慢调理。 想得到怎样的帮助:想知道2岁3个月的小孩体质弱吃什么补
提问时间:2021-03-30
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,体质弱的孩子要多吃些平性食物,如苹果、橙、榴莲、龙眼、荔枝、水蜜桃、樱桃、葡萄、杨梅、西梅、红枣、青枣、花椰菜、芥蓝、洋葱、大蒜、白瓜、节瓜、南瓜等,猪肉、牛肉、鱼、虾也比较合适。

    含有很丰富的钙质,比如鸡蛋,西红柿,豆制品,鱼,大虾,纯牛奶也很好。

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