刷牙牙齿出血是怎么回事啊？

建议你可以先看看你自己的牙刷，是不是毛质选择的不好，可以选择一些毛质较软的牙刷，然后刷牙的时候尽量竖着刷，不要横着刷，而且要注意看看自己是不是有牙龈炎或者牙结石的情况，可以去口腔医院检查一下，必要的时候要洗牙。

这段时间还要注意饮食，不要吃太多油腻辛辣的刺激性食物，不要吃大蒜，生姜，辣椒，可以多吃一些蔬菜水果，多喝白开水。