问题分析:您好:人是身体是整体的,胖瘦的变化,身体都会跟着有改变的,减肥可以减肥可以用下面的方法是非常好的,早晨正常吃饭、中午吃饱少油脂的食物,晚上可以多吃苹果,饿了可以喝蜂蜜水,蜂蜜水有减肥的功能还可以补充体内的维生素。
意见建议:建议:每天运动跑步在二十分钟以上,或者快走慢走都可以。按照上述的方法效果是非常不错的,在一个月可以减到理想的体重的。
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