内分泌失调的症状特点是什么呢

内分泌失调是身体机能失去平衡，症状为脸部出现黄褐斑，月经不调，突然发生肥胖，肠胃功能混乱，便秘，情绪不稳定，容易忧郁，严重者子宫肌瘤，乳腺增生，癌等。

调节内分泌主要以饮食，运动入手，养成良好的饮食习惯，多吃新鲜水果，蔬菜，高蛋白之类的食物，常运动，增强体质，不要经常熬夜，保持良好情绪。