盗汗就是寐中汗出，醒来自止。饮食宜高蛋白食物，如肉类、蛋类、牛奶等，以补充营养。多喝水，以补充足够的水分。卧室保持空气新鲜，避免烟尘刺激，注意温湿度。
及时擦身，更换衣服，避免衣被过厚，同时防止因出汗过多而引起虚脱。
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