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我的腰总是酸的,很不舒服,腰弯久了就很酸,很不舒服

我的腰总是酸的,很不舒服,腰弯久了就很酸,很不舒服,可以介绍一些锻炼方法使自己的腰不疼吗?谢谢了

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况不排除肾虚或是腰肌劳损的可能。所以必须进一步的检查看看。然后在进行调理。

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