近一个月来，上腹部规律性疼痛，一般是下午

考虑上消化道溃疡的可能了，如果是饭前痛，饭后缓解，一般是胃溃疡；如果是经常出现的夜间饥饿痛，考虑十二指肠溃疡的可能，如果有条件的话，最好是到医院确诊一下。

指导意见针对现在的情况，建议您要吃抑酸药和保护胃粘膜的药物，如奥美拉唑和达喜等，如果有幽门杆菌感染的话，需要同时加用消炎药物进行根治性治疗。

平时注意饮食清淡易消化，注意饮食规律。祝您早日康复！