你好,如果没有超过24个小时那么可以采取局部冷敷的方法来减少瘀血。如果已经超过这个时间段那么可以采用局部热敷的方法,一般来说通过这些方法可以减少水肿减少淤青,但是仍然是需要一定的时间,身体才能够自我恢复。
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